|
понедельник |
06.03.
2020 |
3 |
2 ДПОП
Хореография
5 лет
Классический
танец |
Отработка отдельных элементов экзерсиса у станка (- battement tendu назад, rond de jamb parterre на высоте 45 градусов - coup de pied условное, обхватное, - battement fondu, battement frappe,-battement developpe во всех направлениях) |
Завести тетрадь. Создать словарь классических терминов (термин, перевод, значение)
1. Plie (demi, grand)
2. Battement tendu
3. Battement tendu jete
4. Rond de jambe par terre
5. Adajio (Releve lent, battement developpe)
6. Grand battement
Часть Allegro (прыжки)
1. Temps leve saute
2. Pas echappe
3. Changement de pied
4. Glissade
Port de rass |
10.04.
2020 |
|
вторник |
07.04.
2020 |
1 |
2 ДПОП
Хореография
5 лет
Историко – бытовой танец |
Изучение рисунков танца.
Отработка перестроений. |
Самостоятельно через интернет ресурс кратко ознакомится с дисциплиной Историко – бытовой танец.
Выписать названия основных видов Историко – бытового танца |
14.04. 2020 |
|
среда |
08.04. 2020 |
2 |
2 ДПОП
Хореография
5 лет
Народно – сценический танец |
Отработка основных шагов по диагонали (шаг с носка, шаг с притопом, тройной шаг с притопом, бег с захлестом назад, бег с высоким подниманием бедра, тройной бег с высоким подниманием бедра, молоточки и др.) |
Просмотр класс концерта Государственного академического ансамбля народного танца имени Игоря Моисеева «Дорога к танцу»
https://www.youtube.com/watch?v=frQDGRl31Rw |
15.04. 2020 |
|
пятница |
10.04.
2020 |
3 |
2 ДПОП
Хореография
5 лет
Классический танец |
Балетная гимнастика. |
Самостоятельно проделать комплекс упражнений балетной гимнастики, направленный на укрепление опорно-двигательного аппарата, подкачку мышц, растяжку.
- Упражнения на стопы (сократить/натянуть, птичка, флажок)
- Упражнения на растяжку подколеных мышц (складочка, пылесос, самолетик, поднятие ноги за пяточку)
- Упражнения на паховую растяжку (бабочка, лягушка, разножка лежа на спине, круговые движения ногами через разножку лежа на спине)
-Упражнения для подкачки спины (поднятие спины вверх руки за головой, самолетик, лодочка, корзиночка, коробочка, сфинкс с руками в 3 позицию)
- Упражнения на подкачку ног (гранд батманы по 16 раз в каждом направлении, кошечка из упора на коленках)
-Упражнения на растяжку (поднятие ноги за пятку стоя на опорной ноге, с двух ног, шпагаты на обе ноги + поперечный, с возвышенности обязательно.
-Упражнения на растяжку спины (мостик)
Отчет (фото, видео) |
13.04.
2020 |